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ぐあぁ

どんだけなまってるのよ、この身体!

というわけで、あちこちの痛みもようやく抜け、リハビリ開始です。
ううう、寝たきり生活が響いて、筋肉込みで2キロも落ちてる・・・
最悪だ。

まだ稽古に出たら倒れかねないので今日は自重。
駅前まで走って戻って、今日は様子見。
筋力もスタミナもアホみたいに落ちてる。
腹筋20回するのがこんなにつらいとは・・・
意地でも元の体力を取り戻してやる。
というわけで、しばらく毎日走るぞ・・・。
体調が悪いとつい休んでしまうので、宣言。
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ハヤト

Author:ハヤト
古流柔術三段、趣味プログラミング。
鳥大好き鳥かわいいよ鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥
     _,,,
   _/::o・ア <民主は
 ∈ミ;;;ノ,ノ   カスばっかりだ
    」L

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