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またか。

よーし、久しぶりに走るぞー!

と、いう訳でまた膝が痛いので、昨日は稽古お休みです。
おいおい、膝ちゃんよ…治ってなかったのかい。

まあ、痛めたのが木曜で、2日ほどしてみれば大した痛みもなかったのですが、とりあえず病院に行って薬もらって来ました。
そろそろちゃんと治したい。

ーーーーーー

最近はストレスが多くて参っていたのですが、身体も動かないではストレス解消の余地もなく、土曜は見事に不貞寝。
夕方起き出してごはんを食べて、ぼんやりしていたら夜中の三時に。
どうにも寝付けないので、近所の公園で六尺棒を千本ほど振って寝た。
寝付けない時にはいい方法だな、これ。

いつもより疲れた気がするのは、多分方向転換のせい。
公園は狭いので、並足で普通にぐるぐる歩きながらひたすら草の面打ち。
なかなか良い運動でした。
ただ、これだけ振っても筋肉痛にはならないんだよなあ。
まだ負荷が軽いのかしらん。
腕は上がらなくなるんだけど。
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ハヤト

Author:ハヤト
古流柔術三段、趣味プログラミング。
鳥大好き鳥かわいいよ鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥
     _,,,
   _/::o・ア <民主は
 ∈ミ;;;ノ,ノ   カスばっかりだ
    」L

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