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5時に起きるよ

今日は久し振りに2キロほど走った。
やはり膝にかなりダメージが来る。
もう痛めて半年になるし、完治は諦めたほうがいいのかなーと思いつつ、膝の負担になりにくい走り方を研究しようと思った。

ジョギングの後はいつものように六尺棒の千本振り。
最近体調が悪かったりで少し頻度が落ちているが、モチベーションだけは落ちないので安心。
今日みたいにできる時にきちんとやれればいいや。
そしてそういう日がたくさん増えればいい。

今日も今日とて、あまり体調が良いわけではないので、きつくなったらやめようと思っていたのだが、100、200でははじめたばかり、500はまだまだ少なすぎる。
600、700はキリが悪いし、800までやったら後少し。
結局1000本振った後は、始める前より元気になって、さっぱりした気分で帰ってきました。
しめて一時間弱。

それから朝食。
卵かけご飯に海苔と納豆をトッピング、そして味噌汁。
これが自分にとっての最強の朝食です。
おいしゅうございました。

さて、会社に行って、ストレスためてきますかね~
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ハヤト

Author:ハヤト
古流柔術三段、趣味プログラミング。
鳥大好き鳥かわいいよ鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥鳥
     _,,,
   _/::o・ア <民主は
 ∈ミ;;;ノ,ノ   カスばっかりだ
    」L

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